Validar una palabra completa con regex

Estoy tratando de usar regex para validar que una palabra se encuentre dentro de dos signos iguales en este caso % y la palabra puede contener cualquier carácter especial. Para este ejemplo una palabra válida sería por ejemplo: %Palabra_valida%

Este es el codigo que utilizo:

import re

regex =re.compile(r'[%a-z_A-Z%]')

palabras = ["%hola%","sdsd","%gff"]
for i in palabras:
    r = regex.match(i)
    if r :
        print(r)

pero no valida la palabra completa únicamente valida que un caracter este dentro de los dos signos iguales %
¿Qué está fallando?