Uso de condicional para lamentar sobre el pasado

En un artículo en inglés https://www.realfastspanish.com/grammar/the-spanish-conditional-tense-5-uses leí lo siguiente (en el punto 5):

If you want to lament an action that happened in the past—this includes doing more or less of something—you can use the following structure:

¡Por qué + condicional simple!

Let’s look at a few actions:

Frustration: Why didn’t I study more Spanish before arriving in Spain!
Frustración: ¡Por qué no estudiaría más Español antes de llegar a España!"

Preguntas:

1. ¿Lo que explica el autor es correcto? Pregunto porque nunca encontré esta estructura.

2. Por si no es correcto lo que explica el autor, ¿qué estructura se tiene que usar en estos casos? Yo sé solo del tercer condicional "si hubiera estado aquí habría dicho que…"

P.S. Por adelantado les agradezco a todos ustedes los que corrijan errores si hay algunos, o en gramática o en uso de palabras o en algo más.